Nilkkamurtuma oireet

Suomen Seniorihoiva Helsinki Espoo Vantaa

Nilkkamurtuman yleisimmät oireet

Nilkkamurtuma on vakava vamma, joka voi aiheuttaa merkittäviä haittoja päivittäisessä elämässä. Yleisimmät nilkkamurtuman oireet ovat kipu, turvotus ja mustelmat. Kipu on yleensä voimakasta ja alkaa välittömästi tapaturman jälkeen. Se voi olla niin voimakasta, että jalalle varaaminen on mahdotonta.

Turvotus on toinen yleinen oire, joka ilmenee nopeasti vamman jälkeen. Nilkka saattaa turvota huomattavasti, ja turvotus voi levitä myös jalkaterään ja sääreen. Turvotuksen vuoksi nilkan liikerata voi olla rajoittunut, ja nilkan alueella voi tuntua kireyttä.

Mustelmat ovat myös tyypillisiä nilkkamurtuman yhteydessä. Ne ilmestyvät yleensä noin tunnin kuluessa tapaturmasta ja voivat olla laajoja ja tummia. Mustelmat johtuvat verenvuodosta kudoksiin, ja ne voivat kestää useita päiviä tai jopa viikkoja.

Nilkan virheasento on selvä merkki murtumasta. Jos nilkka näyttää epämuodostuneelta tai on selvästi väärässä asennossa, on syytä epäillä murtumaa. Tämä voi johtua siitä, että luut ovat siirtyneet paikoiltaan vamman seurauksena.

On tärkeää huomata, että kaikki nilkkamurtumat eivät ole samanlaisia. Oireiden voimakkuus ja laatu voivat vaihdella riippuen murtuman tyypistä ja vakavuudesta. Jos epäilet nilkkamurtumaa, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi.

Kun nilkka murtuu, miten tulee toimia?

Kun epäilet nilkkamurtumaa, on tärkeää toimia nopeasti ja oikein vamman pahenemisen estämiseksi. Ensimmäiseksi vältä nilkan kuormittamista. Älä yritä kävellä tai seistä loukkaantuneella jalalla, sillä tämä voi pahentaa murtumaa ja aiheuttaa lisävahinkoja. Käytä apuvälineitä, kuten kyynärsauvoja, jos sinun on pakko liikkua.

Toinen tärkeä toimenpide on kylmähoito. Aseta kylmäpakkaus tai jääpussi nilkan alueelle noin 15-20 minuutin ajaksi kerrallaan. Tämä auttaa vähentämään turvotusta ja lievittämään kipua. Muista kuitenkin laittaa pyyhe tai kangas jääpussin ja ihon väliin, jotta vältät paleltumavamman.

Pidä jalka koholla sydämen tason yläpuolella niin paljon kuin mahdollista. Tämä auttaa vähentämään turvotusta ja parantaa verenkiertoa vamman alueella. Voit käyttää tyynyjä tai muita pehmeitä esineitä nilkan tukemiseen.

On myös tärkeää suojata nilkka mahdollisilta lisävammoilta. Käytä tukisidettä tai nilkkatukea, jos sellainen on saatavilla. Tämä auttaa pitämään nilkan paikallaan ja estää sen liikkumisen, mikä voi pahentaa murtumaa.

Muista hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Lääkäri voi tehdä tarvittavat tutkimukset, kuten röntgenkuvauksen, ja antaa oikean diagnoosin sekä hoitosuunnitelman. Älä yritä itse diagnosoida tai hoitaa murtumaa, sillä väärä hoito voi johtaa vakaviin komplikaatioihin ja pitkittyneeseen toipumisaikaan.

Milloin hakeutua lääkäriin?

Nilkkamurtuman epäilyssä on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon mahdollisimman pian. Jos tunnet voimakasta kipua, joka estää jalalle varaamisen, tai jos nilkka turpoaa nopeasti ja huomattavasti, on syytä epäillä murtumaa. Myös mustelmat, jotka ilmestyvät noin tunnin kuluessa tapaturmasta, ovat merkki siitä, että nilkassa saattaa olla murtuma. Erityisesti, jos nilkka näyttää epämuodostuneelta tai on selvästi väärässä asennossa, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.

Oireiden voimakkuus ja laatu voivat vaihdella riippuen murtuman tyypistä ja vakavuudesta. Jos kipu ja turvotus ovat erittäin voimakkaita, on syytä hakeutua lääkärin hoitoon, vaikka nilkka ei näyttäisi selvästi epämuodostuneelta. Lääkäri voi määrätä röntgenkuvauksen, joka vahvistaa murtuman ja auttaa määrittämään sopivan hoitomuodon.

Älä yritä itse diagnosoida tai hoitaa murtumaa, sillä väärä hoito voi johtaa vakaviin komplikaatioihin ja pitkittyneeseen toipumisaikaan. Lääkärin tekemä oikea diagnoosi ja hoitosuunnitelma ovat avainasemassa nopean ja tehokkaan toipumisen kannalta. Jos sinulla on epäilyksiä nilkkamurtumasta, älä epäröi hakeutua lääkärin hoitoon. Oikea-aikainen hoito voi estää lisävahinkoja ja nopeuttaa toipumista.

Nilkan murtuman hoitovaihtoehdot

Nilkkamurtuman hoitovaihtoehdot riippuvat murtuman tyypistä ja vakavuudesta. Yleisesti ottaen hoitovaihtoehdot voidaan jakaa konservatiiviseen hoitoon ja leikkaushoitoon. Konservatiivinen hoito on yleensä ensisijainen vaihtoehto, jos murtuma on vakaa ja luut ovat pysyneet paikoillaan. Tällöin käytetään usein kipsisaapasta tai irrotettavaa ortoosia, joka tukee nilkkaa ja estää sen liikkumisen. Kipsihoidon kesto on tavallisesti neljästä kuuteen viikkoa, ja jalalle saa varata täydellä painolla kipsin kanssa.

Jos murtuma on epävakaa eli instabiili, leikkaushoito on usein välttämätön. Leikkaushoidossa murtuneet luut asetetaan takaisin paikoilleen ja kiinnitetään metallilevyillä, ruuveilla tai nauloilla. Leikkauksen jälkeen nilkka immobilisoidaan kipsillä tai ortoosilla, ja kipsihoito kestää yleensä neljästä kuuteen viikkoa. Leikkauksen jälkeinen kuntoutus on olennainen osa toipumisprosessia, ja se alkaa heti kipsin tai ortoosin poistamisen jälkeen. Fysioterapeutti ohjaa kuntoutusta, joka suunnitellaan yksilöllisesti potilaan tarpeiden ja vamman vakavuuden mukaan.

Kuntoutus on tärkeä osa nilkkamurtuman hoitoa, sillä se auttaa palauttamaan nilkan liikkuvuuden ja voiman. Alkuvaiheen kuntoutus sisältää usein kevyitä liikkeitä ja harjoituksia, jotka parantavat verenkiertoa ja estävät laskimotukoksia. Myöhemmässä vaiheessa kuntoutus keskittyy nilkan lihasten vahvistamiseen ja liikkuvuuden parantamiseen. On tärkeää noudattaa lääkärin ja fysioterapeutin ohjeita tarkasti, jotta toipuminen sujuu mahdollisimman hyvin ja komplikaatioilta vältytään.

Yleistä tietoa hoivapalveluistamme löydät täältä.