Alaraajojen murtumat

Suomen Seniorihoiva Helsinki Espoo Vantaa

Artikkelin pääaiheet

Miten tunnistaa alaraajojen murtumien oireet ja hakeutua hoitoon ajoissa.
Erilaisten alaraajojen murtumien hoitomenetelmät ja kuntoutusprosessit.
Murtumien ehkäisykeinot ja riskitekijöiden hallinta.

Mikä on alaraajojen murtuma?

Alaraajojen murtuma tarkoittaa alaraajojen luiden, kuten reisiluun, sääriluun, pohjeluun tai nilkan, katkeamista tai halkeamista. Nämä murtumat voivat syntyä monista syistä, kuten kaatumisista, liikenneonnettomuuksista tai urheiluvammoista. Alaraajojen murtumat ovat yleisiä erityisesti ikääntyneillä ihmisillä, joiden luut ovat heikentyneet osteoporoosin vuoksi.

Alaraajojen murtumat voidaan jakaa erilaisiin tyyppeihin, kuten avomurtumiin ja suljettuihin murtumiin. Avomurtumissa katkennut luu on näkyvissä ihon läpi, mikä lisää tulehdusriskiä ja vaatii nopeaa hoitoa. Suljetut murtumat puolestaan ovat ihon alla, eivätkä ne ole yhtä alttiita infektioille.

Alaraajojen murtumat voivat olla myös vakavuudeltaan erilaisia. Esimerkiksi reisiluun murtuma on usein vakava ja vaatii leikkaushoitoa, kun taas varvasmurtuma voi parantua itsestään asianmukaisella tuella ja kipulääkityksellä. Murtuman vakavuus ja hoitomenetelmät riippuvat murtuman sijainnista, tyypistä ja potilaan yleisestä terveydentilasta.

On tärkeää tunnistaa alaraajojen murtumien oireet ja hakeutua hoitoon mahdollisimman pian, jotta paraneminen voi alkaa ja komplikaatioiden riski vähenee. Alaraajojen murtumien hoito ja kuntoutus ovat keskeisiä tekijöitä potilaan liikuntakyvyn ja elämänlaadun palauttamisessa.

Alaraajojen murtumien oireet

Alaraajojen murtumien oireet voivat vaihdella murtuman sijainnin ja vakavuuden mukaan, mutta yleisimpiä oireita ovat kipu, turvotus ja vaikeus liikuttaa tai laskea painoa vaurioituneelle raajalle. Kipu on usein voimakasta ja voi pahentua liikkeen tai kosketuksen myötä. Turvotus ilmenee yleensä nopeasti murtuman jälkeen ja voi olla merkittävä, erityisesti jos murtuma on vakava.

Yleisiä oireita on myös mustelma tai verenpurkauma, joka voi kehittyä murtuma-alueelle. Tämä johtuu verenvuodosta kudoksiin murtuman seurauksena. Joissakin tapauksissa murtuma voi aiheuttaa raajan virheasennon, joka on helposti havaittavissa. Esimerkiksi reisiluun murtuma voi aiheuttaa jalan lyhentymisen tai ulospäin kiertymisen.

Lisäksi murtumiin voi liittyä hermojen tai verisuonten vaurioita, mikä voi aiheuttaa tunnottomuutta, pistelyä tai kylmyyden tunnetta raajassa. On tärkeää tunnistaa nämä oireet ja hakeutua hoitoon mahdollisimman pian, jotta murtuman hoito ja kuntoutus voivat alkaa viipymättä.

Diagnosointi ja hoitotoimenpiteet

Alaraajojen murtumat diagnosoidaan yleensä potilaan oireiden ja vamman taustatietojen arvioinnilla. Lääkäri suorittaa fyysisen tarkastuksen, jossa hän tutkii murtuma-alueen turvotusta, mustelmia ja mahdollisia virheasentoja. Tämän jälkeen käytetään kuvantamismenetelmiä, kuten röntgenkuvia, tietokonetomografiaa (CT) tai magneettikuvausta (MRI), murtuman tarkan sijainnin ja vakavuuden määrittämiseksi.

Hoitotoimenpiteet riippuvat murtuman tyypistä ja vakavuudesta. Suljetut murtumat voidaan usein hoitaa kipsillä tai lastalla, joka pitää luut paikallaan niiden parantuessa. Avomurtumat vaativat yleensä kiireellistä leikkaushoitoa tulehdusriskin vähentämiseksi ja luun asettamiseksi oikeaan asentoon. Reisiluun ja sääriluun murtumat vaativat usein leikkausta, jossa käytetään metallilevyjä, ruuveja tai nauloja luun vakauttamiseksi.

Potilaille voidaan määrätä kipulääkkeitä, ja vakavammissa tapauksissa voidaan käyttää vahvempia lääkkeitä tai jopa epiduraalipuudutusta. Fysioterapia aloitetaan usein pian hoitotoimenpiteiden jälkeen, jotta potilaan liikuntakyky ja lihasvoima palautuvat mahdollisimman nopeasti. On tärkeää noudattaa lääkärin ja fysioterapeutin ohjeita, jotta paraneminen sujuu optimaalisesti ja komplikaatioiden riski vähenee.

Murtumien kuntoutus ja toipuminen

Murtumien kuntoutus ja toipuminen ovat keskeisiä vaiheita alaraajojen murtumien hoidossa. Kuntoutus alkaa usein heti hoitotoimenpiteiden jälkeen, ja sen tavoitteena on palauttaa potilaan liikuntakyky ja lihasvoima mahdollisimman nopeasti. Fysioterapia on olennainen osa kuntoutusta, ja se sisältää erilaisia harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan lihaksia, parantamaan liikkuvuutta ja vähentämään kipua.

Alaraajojen kuntoutusohjelma räätälöidään yksilöllisesti potilaan tarpeiden ja murtuman vakavuuden mukaan. Esimerkiksi reisiluun murtuman jälkeen kuntoutus voi sisältää kävelyharjoituksia, tasapainoharjoituksia ja lihasvoimaa lisääviä liikkeitä. Kevyemmät murtumat, kuten varvasmurtumat, saattavat vaatia vähemmän intensiivistä kuntoutusta, mutta silti on tärkeää noudattaa fysioterapeutin ohjeita.

Toipumisaika vaihtelee murtuman tyypin ja potilaan yleisen terveydentilan mukaan. Nuoremmat ja terveemmät potilaat saattavat toipua nopeammin, kun taas ikääntyneillä ihmisillä toipuminen voi kestää pidempään. On tärkeää olla kärsivällinen ja antaa keholle riittävästi aikaa parantua. Kuntoutuksen aikana on myös tärkeää välttää liiallista rasitusta ja kuunnella kehon viestejä, jotta vältytään uusilta vammoilta.

Murtumien ehkäisy ja riskitekijät

Murtumien ehkäisy on tärkeää erityisesti ikääntyneille, joiden luut ovat alttiimpia vaurioille. Keskeisimmistä murtumien ehkäisykeinoista on luuston terveyden ylläpitäminen. Tämä voidaan saavuttaa riittävällä kalsiumin ja D-vitamiinin saannilla, jotka vahvistavat luita. Lisäksi säännöllinen liikunta, kuten kävely, pyöräily ja lihaskuntoharjoitukset, auttaa parantamaan luuston tiheyttä ja lihasvoimaa, mikä vähentää kaatumisriskiä.

Toinen tärkeä tekijä murtumien ehkäisyssä on kaatumisten estäminen. Kotiympäristön turvallisuuden parantaminen, kuten liukkaiden mattojen poistaminen, hyvä valaistus ja tukikahvojen asentaminen kylpyhuoneeseen, voi merkittävästi vähentää kaatumisriskiä. Myös tasapainoharjoitukset ja apuvälineiden, kuten kävelykeppien tai rollaattoreiden, käyttö voivat auttaa ehkäisemään kaatumisia.

Riskitekijöitä, jotka lisäävät murtumien todennäköisyyttä, ovat muun muassa osteoporoosi, aiemmat murtumat, tupakointi ja liiallinen alkoholin käyttö. Osteoporoosi heikentää luustoa, mikä tekee siitä alttiimman murtumille. Tupakointi ja alkoholi puolestaan heikentävät luuston terveyttä ja hidastavat murtumien paranemista. Näiden riskitekijöiden hallinta ja terveellisten elämäntapojen omaksuminen ovat keskeisiä murtumien ehkäisyssä.

Erilaiset alaraajojen murtumat

Alaraajojen murtumat voidaan luokitella useisiin eri tyyppeihin, riippuen murtuman sijainnista ja vakavuudesta. Yleisimpiä alaraajojen murtumia ovat:

Reisiluun murtumat
Sääriluun murtumat
Pohjeluun murtumat
Nilkan murtumat
Jalkapöydän ja varpaiden murtumat

Reisiluun murtumat ovat usein vakavia ja vaativat leikkaushoitoa, erityisesti jos murtuma sijaitsee lonkan alueella. Tällaiset murtumat ovat yleisiä ikääntyneillä ihmisillä, ja ne syntyvät usein kaatumisen seurauksena.

Sääriluun ja pohjeluun murtumat voivat syntyä suurienergiaisten vammojen, kuten liikenneonnettomuuksien tai urheiluvammojen, seurauksena. Nämä murtumat voivat olla monimutkaisia ja vaatia kirurgista hoitoa, erityisesti jos murtuma on avomurtuma, jossa luu on näkyvissä ihon läpi. Nilkkamurtumat ovat myös yleisiä ja voivat vaihdella lievistä murtumista, jotka voidaan hoitaa kipsillä, vakaviin murtumiin, jotka vaativat leikkausta ja metallisia kiinnitysvälineitä.

Varpaiden murtumat ovat yleensä vähemmän vakavia ja voivat parantua itsestään asianmukaisella tuella ja kipulääkityksellä. Kuitenkin, jos murtuma ulottuu varpaan niveleen, se saattaa vaatia kirurgista hoitoa. Alaraajojen murtumien hoito ja kuntoutus ovat keskeisiä potilaan liikuntakyvyn ja elämänlaadun palauttamisessa, ja on tärkeää tunnistaa murtuman tyyppi ja vakavuus oikean hoidon varmistamiseksi.

Komplikaatiot ja jälkiseuraukset

Alaraajojen murtumat voivat johtaa monenlaisiin komplikaatioihin ja jälkiseurauksiin, jotka vaikuttavat potilaan toipumiseen ja elämänlaatuun. Yksi yleisimmistä komplikaatioista on infektio, erityisesti avomurtumien yhteydessä, joissa katkennut luu on näkyvissä ihon läpi. Infektioiden ehkäisemiseksi on tärkeää, että haavat puhdistetaan ja hoidetaan huolellisesti, ja tarvittaessa käytetään antibiootteja.

Toinen merkittävä komplikaatio on luun virheasento tai epämuodostuma, joka voi syntyä, jos murtuma ei parane oikein. Tämä voi johtaa pysyviin liikerajoituksiin ja kipuun, mikä vaikuttaa potilaan liikuntakykyyn ja päivittäisiin toimintoihin. Joissakin tapauksissa tarvitaan korjausleikkausta virheasennon korjaamiseksi.

Alaraajojen murtumiin voi liittyä myös hermojen ja verisuonten vaurioita, jotka voivat aiheuttaa pitkäaikaisia ongelmia, kuten tunnottomuutta, pistelyä tai verenkiertohäiriöitä. Lisäksi murtuman jälkeinen immobilisaatio ja vähentynyt liikunta voivat johtaa lihasten heikkenemiseen ja nivelten jäykistymiseen. Fysioterapia ja aktiivinen kuntoutus ovat keskeisiä näiden komplikaatioiden ehkäisemisessä ja hoitamisessa, jotta potilaan liikuntakyky ja elämänlaatu voivat palautua mahdollisimman hyvin.

Milloin hakeutua lääkäriin?

Alaraajojen murtumien kohdalla on tärkeää hakeutua lääkäriin mahdollisimman pian, jos epäilet murtumaa. Yleisiä merkkejä, jotka viittaavat murtumaan, ovat voimakas kipu, turvotus, mustelmat ja kyvyttömyys liikuttaa tai laskea painoa vaurioituneelle raajalle. Jos raaja näyttää epämuodostuneelta tai siinä on selvä virheasento, on syytä hakeutua välittömästi hoitoon.

Erityisesti avomurtumat, joissa katkennut luu on näkyvissä ihon läpi, vaativat kiireellistä lääkärinhoitoa tulehdusriskin vuoksi. Myös tilanteet, joissa murtumaan liittyy hermojen tai verisuonten vaurioita, kuten tunnottomuutta, pistelyä tai kylmyyden tunnetta raajassa, edellyttävät nopeaa hoitoa. Näiden oireiden ilmetessä on tärkeää toimia nopeasti, jotta murtuman hoito ja kuntoutus voivat alkaa viipymättä.

Ikääntyneiden henkilöiden kohdalla on erityisen tärkeää hakeutua lääkäriin heti kaatumisen tai muun vamman jälkeen, sillä heidän luunsa ovat alttiimpia murtumille. Nopea hoito voi merkittävästi parantaa toipumisennustetta ja vähentää komplikaatioiden riskiä. Muista, että mitä nopeammin murtuma diagnosoidaan ja hoidetaan, sitä paremmat ovat mahdollisuudet nopeaan ja täydelliseen toipumiseen.

Yleistä tietoa hoivapalveluistamme löydät täältä.